“华西医院的战友转发的:太可怕了!年轻人眼癌增三成!最近有越来越多的30到40岁患者来求诊,因为在就寝关灯后,还使用智能手机。医院眼科主任李丽教授介绍,手机强光直射眼睛30分钟以上,造成眼睛黄斑部病变,导致视力急速恶化。一旦得了黄斑变性,就等于眼睛癌症……”
最近,这段来自“华西医院的忠告”在朋友圈、微信群可能都出现过,到底是真还是假呢?华西医院眼科杨旭波医生为大家科普。
黄斑
黄斑是视网膜中最敏感、最薄的一个结构,位于眼底。黄斑疾病中,最常见的是年龄相关性黄斑变性,指的就是黄斑区的视网膜细胞衰老和退变,分为干性和湿性,多发生于50岁以上人群。
在患病初期可能不会出现视力下降,或者只是出现视野的暗点,甚至看东西变形,比如说门窗明明就是横平竖直的,但是你看出来就是弯的;而如果已经是黄斑变性的晚期,对视力的影响就很严重了,甚至可以导致失明。
到目前为止,没有任何临床证据表明,手机屏幕可以对黄斑造成光损伤而导致黄斑疾病。
眼癌
眼癌是指长在眼部的恶性肿瘤,成人最常见的眼内恶性肿瘤是脉络膜恶性黑色素瘤,但这类疾病一般为基因引发的,目前来看跟耍手机没有关系。
专家问与答
问:“医生,既然晚上耍手机不得引起黄斑病变,也不会得眼癌,这下我终于可以随便耍手机了!”
答:不得行!手机的亮度和黑暗的亮度差距比较大,以及长时间近距离看手机屏幕,容易引起眼睛功能性的损伤,导致视疲劳。
问:“眼睛干的时候,滴点眼药水行不?”
答:建议最好不要这样子!首先,眼药水是药,必须建立在正确诊断的基础上。其次,大多数人点眼药水的方法都是错的,眼药水应该滴在眼睛下方的结膜囊上。
问:“医生,耍手机的正确方法是什么?”
答:1.控制时长。耍30-40分钟后,可以应该闭眼休息3-5分钟或者是看远处。
2.调节手机亮度。手机在暗处亮度不能太亮,很多手机都有“夜间模式”。
3.晚上开个小灯。减少环境亮度差,可以减轻视疲劳。
4.控制距离。至少保持眼睛离屏幕30厘米。
5.手机屏幕越大越好,字体显示设置越大越好。
6.尽量平视看手机,减少低头耍手机的次数,不仅可以保护眼睛,还可以保护我们的颈椎。(据华西公众号整理)
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